対人恐怖症を治すために必要なことは3つだけ。

こんばんは、正くんです。 今日はお知り合いの心理カウンセラーさんにお話を聞いてもらいました。 ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ”苦しいなぁ” ”息苦しいなぁ” ”なんか喉が締め付けられるなぁ” というのが、漠然としたものが不安 つまり、不安症 ”他人の想いを汲むと苦しくなるなぁ” ”SNSで友人のタイムラインを…