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素のままで。

大学卒業を目前にして、不安症になり、生きる意味がわからなくなった正くんの”いま、ここ”に集中する物語。

自分が自分であるということ=究極の素直さ

今日は主に2つの出来事がありました。 1. 体調が優れない友人へちょびっとヘルシーな差し入れ 今日は、心的に体調が悪い友人のために 差し入れとして、 グルテンフリー 米粉の白ごまクッキー(写真 上) ヴィーガン対応 抹茶黒糖蒸しパン(写真 下) をプレ…

今日も”僕の声”を聞けている。だから、幸せも感じられる。

こんばんは。 正くんです◎ 一昨日は 男女がお互いに愛や感謝の気持ちを伝えあう日 でこんなブログを綴ってました。 masamattyo-ohenro.hatenablog.com 昨日になって、気付いたんですが、 愛や感謝の気持ちを伝え合う日なら、 自分だけでも大切な人に感謝の気…

自分の声を大切にできないのに、誰かを大切にできるのか?

こんばんは。 正くんです。 今日は、St. Valentine's Dayですね。 日本におけるバレンタインデーは、「女性から男性へチョコレートで愛を伝える日」とされ久しいですが、世界におけるバレンタインデーは、男女がお互いに愛や感謝の気持ちを伝えあう日なので…

対人恐怖症を治すための企画~!

こんばんは、正くんです。 前回の記事で『対人恐怖症を治すために必要な3つのこと』について書きました。 (少しタイトルが違うなんて、細かいことは気にしないで。笑) masamattyo-ohenro.hatenablog.com その中で、 これを治す方法は2つ。 徐々に慣らして…

対人恐怖症を治すために必要なことは3つだけ。

こんばんは、正くんです。 今日はお知り合いの心理カウンセラーさんにお話を聞いてもらいました。 ~・~・~・~・~・~・~・~・~・~ ”苦しいなぁ” ”息苦しいなぁ” ”なんか喉が締め付けられるなぁ” というのが、漠然としたものが不安 つまり、不安症 ”…

自分で自分を客観視すると安心できた話。

一昨日、映画を見に行ったことは前のブログでお伝えしましたが、 masamattyo-ohenro.hatenablog.com そのあと、なぜか喉がまた苦しくなったんですよね。 なんでだろうなぁ~って考えていて、 素直に映画の感想を言えなかったことを後悔している 自然でいて安…

実は。苦しかったり、ラジバンダリ(古いか。笑)

こんばんは。 実は、また喉の違和感が再発しました。 誰にも共有していなくて この場に共有してみようと思い、いまブログを綴っています。 喉の少し上あたりを締め付けるような感覚。 一昨昨日に、 友達の卒論発表会のイベントがあったんです。 僕はテスト勉…

安心感こそ、人生に重要なもの。

こんばんは! 正くんです。 大学生活最後のテスト期間に突入しています。 (無事単位取得できれば。の話ですが。笑) 今日は、『人生でいちばん重要なもの。その❸』ということで 続編を書こうかな。と その①:人とのつながりを感じられなくなった ↓↓↓ masama…

「たった一人」制約を手放します。

こんばんは。 「人生にいちばん重要なもの。その②」の話にはいかず(笑)、 今日はとんでもない気付きをしたお話です。 ちなみに、その①はこちら↓↓↓ masamattyo-ohenro.hatenablog.com 実はですね 新年早々、 寝込んだときに不安症の発端であった、 のどの感覚…

人生でいちばん重要なもの。その①

こんにちは。 今日は前々からブログの最後に書いている 『視聴料』について通ずるお話をしようかな~と思います。 devidol.hatenablog.jp 視聴料についての考え方は、 単純に言うとこのブログの著者である友人を真似ていると言っても過言ではありません。笑 …